Joga, ajurweda, techniki oddechowe – Doron Hanoch

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 49,40 zł

JOGA, AJURWEDA, TECHNIKI ODDECHOWE

Książka jest zbiorem najskuteczniejszych praktyk, które pochodzą ze starożytnych tradycji Wschodu. Autor łączy jogę, ajurwedę, ćwiczenia oddechowe, medytację i odżywianie w pełną metodę fleksitariańską. Jest to elastyczna dieta uwzględniająca najwartościowsze źródła składników odżywczych. Poznasz zasady zdrowego odżywiania będące kombinacją zarówno współczesnych jak i tych starszych: ajurwedyjskiej, zgodnej z grupą krwi, makrobiotycznej, opartej na surowych produktach. Rozszerzeniem programu odżywiania są ćwiczenia oddechowe oraz trening umysłu, które zregenerują Twoje ciało od środka. Propagowane przez niego podejście sprawi, że staniesz się bardziej elastyczny, dzięki czemu łatwiej przystosujesz się do potrzeb i zmian dzisiejszego świata.

Uwolnij siłę spokoju!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Oprawa: miękka

Ilość stron: 384

Data ostatniego wydania: 2021, wyd. II – dodruk

Format: 16,5 cm x 24 cm

ISBN: 978-83-8171-502-7

Wydawca: Studio Astropsychologii

Wzbogać swoją praktykę jogi, skorzystaj z aromaterapeutycznej mieszanki Yoga Flow.
Znajdziesz ją w naszym sklepie.
Ta wyjątkowa kompozycja zapachowa, dostępna jest w produktach:

• olejek eteryczny 
• mgiełka do pomieszczeń i na matę
• roll-on
• balsam pod prysznic (NOWOŚĆ)