Skuteczna terapia IFS – dr Richard Schwartz

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36 zł

SKUTECZNA TERAPIA IFS

Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz praktyczne podstawy terapii Internal Family Systems (IFS). Autorski System Wewnętrznej Rodziny, opracowany przez dr. Richarda Schwartza, możesz wykorzystać również jako formę samodzielnej terapii. Dzięki licznym ćwiczeniom umysłu i medytacjom wzrośnie twoje poczucie własnej wartości i samoakceptacja. Zyskasz skuteczne narzędzia do pracy z emocjami i wewnętrznymi blokadami. Pozwoli ci to również odzyskać wewnętrzną równowagę i uzdrowić relacje z bliskimi. Rozwój duchowy, oparty na pozytywnym myśleniu, pozwoli ci skutecznie pokonać niepokój i stany lękowe. Samodzielnie pokonaj traumy, lęk i depresję.

Wykorzystaj sprawdzoną autoterapię IFS.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Oprawa: miękka

Ilość stron: 288

Data ostatniego wydania: 2022, wyd. I

Format: 14,5 cm x 20,5 cm

ISBN: 978-83-8301-076-2

Wydawca: Studio Astropsychologii