YOGI TEA® ma swe korzenie w Ajurwedzie – prastarej, liczącej 3000 lat, indyjskiej nauce traktującej o równowadze między ciałem, umysłem i duszą. Reszta świata poznała indyjską jogę i tradycje ajurwedyjskie dopiero w latach sześćdziesiątych ubiegłego wieku. Yogi Bhajan, mistrz Jogi Kundalini, był jednym z pionierów tego holistycznego, jogińskiego stylu życia, który zachęca ludzi do szczęśliwego, zdrowego i świadomego stylu życia.
W 1969 roku Yogi Bhajan przybył na Zachód, przynosząc ze sobą niezmierzone bogactwo wiedzy o Ajurwedzie. Jako nauczyciel holistycznego stylu życia, dzielił swoją mądrość i wiedzę o Ajurwedzie i jodze z uczniami, serwując im aromatyczną herbatę – mieszankę ziół i przypraw, którą uczniowie pieszczotliwie nazywali “Yogi tea” czyli „Herbatą Jogina”.
Propozycja przygotowania:
Zalej torebkę 250 ml wrzącej wody, zaparzaj ok. 5 minut lub dłużej – dla uzyskania głębszego aromatu.
Smacznego, rozkoszuj się wspaniałym aromatem i wybornym smakiem.
Składniki:
Trawa cytrynowa* (25%), mięta pieprzowa* (23%), szałwia*, imbir*, tulsi* (7%), rozmaryn*, bazylia*, lukrecja*, tymianek*, kwiat lawendy*, olejek z różowego grejpfruta* (1,4%), kardamon*.
* z certyfikowanych upraw ekologicznych
Ćwiczenie Jogi
Pozdrowienie Gwiazd
Pozdrowienie Gwiazd pomaga otworzyć umysł i zwiększyć zasób energii. Może być wykonywane rano lub pod koniec dnia, gdy pojawia się zmęczenie i stres. To ćwiczenie jogi obejmuje kilka asan (pozycji), które wykonywane są w płynnej sekwencji w połączeniu z odpowiednim oddechem. Asany te są poświęcone gwiazdom i całemu naszemu Wszechświatowi. Pozdrowienie Gwiazd pozwala uzyskać stan równowagi oraz harmonię, wzmocnienie i otwarcie umysłu, ciała i ducha.
Zapytaj swojego lekarza, czy to ćwiczenie jest dla Ciebie właściwe.


