YOGI TEA® ma swe korzenie w Ajurwedzie – prastarej, liczącej 3000 lat, indyjskiej nauce traktującej o równowadze między ciałem, umysłem i duszą. Reszta świata poznała indyjską jogę i tradycje ajurwedyjskie dopiero w latach sześćdziesiątych ubiegłego wieku. Yogi Bhajan, mistrz Jogi Kundalini, był jednym z pionierów tego holistycznego, jogińskiego stylu życia, który zachęca ludzi do szczęśliwego, zdrowego i świadomego stylu życia.
W 1969 roku Yogi Bhajan przybył na Zachód, przynosząc ze sobą niezmierzone bogactwo wiedzy o Ajurwedzie. Jako nauczyciel holistycznego stylu życia, dzielił swoją mądrość i wiedzę o Ajurwedzie i jodze z uczniami, serwując im aromatyczną herbatę – mieszankę ziół i przypraw, którą uczniowie pieszczotliwie nazywali “Yogi tea” czyli „Herbatą Jogina”.
Propozycja przygotowania:
Zalej torebkę 250 ml wrzącej wody, zaparzaj ok. 8 minut lub dłużej – dla uzyskania głębszego aromatu.
Smacznego, rozkoszuj się wspaniałym aromatem i wybornym smakiem.
Składniki:
Cynamon*, lukrecja*, łuski kakao*, rooibos*, prażona cykoria*, hibiskus*, imbir*, anyż*, miodokrzew*, skórka pomarańczy*, karob*, naturalny ekstrakt kakao*, kwiat ślaz dziki*, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu*, pieprz czarny*, olejek pomarańczowy*, wanilia*, ekstrakt z wanilii*.
* z certyfikowanych upraw ekologicznych
Ćwiczenie Jogi
Ruchy okrężne barkami przez minutę
Wycisz się. Usiądź prosto, oddychaj głęboko i rozluźnij się na chwilę.
Poruszaj barkami, rysując duże koła do przodu przez pół minuty do minuty, jednocześnie wykonując długie, głębokie oddechy (a). Następnie rysuj barkami koła do tyłu przez pół minuty do minuty (b). Nadal wykonuj długie i głębokie oddechy.

