Solarius istnieje już od 1998 roku!
Piotr Gibaszewski © 2020
Na stanie
Bedtime- Herbata Yogi Tea 30,6 g
16,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,99 zł
BEDTIME – YOGI TEA
Ajurwedyjska herbata odprężająca, rozgrzewająca, uspokajająca.
Dobry dzień zaczyna się właściwie już poprzedniego wieczoru. Zwłaszcza, gdy korzystamy z aromatycznej filiżanki herbaty YOGI TEA® Bedtime, która pomoże nam się zrelaksować pod koniec dnia. Uspokajające składniki, takie jak lawenda i kozłek lekarski, otulają nas ciepłem, a pachnące zioła, takie jak mięta, delikatnie pomagają się odprężyć. Wypijmy za dobry, regenerujący sen.
Herbata dla wszystkich chcących łagodnie zakończyć dzień.
Zawartość opakowania: 17 pakowanych saszetek (1,8 g), każda zawiera uświadamiające przesłanie (w j.ang.).
Marka: Yogi Tea
-
Opis
YOGI TEA® ma swe korzenie w Ajurwedzie – prastarej, liczącej 3000 lat, indyjskiej nauce traktującej o równowadze między ciałem, umysłem i duszą. Reszta świata poznała indyjską jogę i tradycje ajurwedyjskie dopiero w latach sześćdziesiątych ubiegłego wieku. Yogi Bhajan, mistrz Jogi Kundalini, był jednym z pionierów tego holistycznego, jogińskiego stylu życia, który zachęca ludzi do szczęśliwego, zdrowego i świadomego stylu życia.
W 1969 roku Yogi Bhajan przybył na Zachód, przynosząc ze sobą niezmierzone bogactwo wiedzy o Ajurwedzie. Jako nauczyciel holistycznego stylu życia, dzielił swoją mądrość i wiedzę o Ajurwedzie i jodze z uczniami, serwując im aromatyczną herbatę – mieszankę ziół i przypraw, którą uczniowie pieszczotliwie nazywali “Yogi tea” czyli „Herbatą Jogina”.
Propozycja przygotowania:
Zalej torebkę 250 ml wrzącej wody, zaparzaj ok. 5-6 minut lub dłużej – dla uzyskania głębszego aromatu.
Smacznego, rozkoszuj się wspaniałym aromatem i wybornym smakiem.
Składniki:
koper włoski*, kwiat rumianku*, mięta pieprzowa*, melisa lekarska*, kardamon*, trawa cytrynowa*, szałwia*, kwiat lawendy*, chmiel*, gałka muszkatołowa*
* z certyfikowanych upraw ekologicznych
Ćwiczenie Jogi
Proste ćwiczenie oddechowe przynoszące spokojny sen
Doskonały sposób na zrelaksowanie się przed spoczynkiem to długie, powolne, głębokie oddechy. Usiądź w wygodnym siadzie skrzyżnym, kręgosłup prosty, ramiona rozluźnione. Dłonie spoczywają na udach, wewnętrzną stroną do góry. Zamknij oczy i odpręż się całkowicie. Oddychaj wolno i głęboko przez nos. W skupieniu obserwuj swój oddech, jak wypełnia powietrzem płuca, rozciągając przestrzenie między żebrami. Obserwuj, jak przy każdym kolejnym wydechu ciało się odpręża, a umysł wycisza.
Oddychaj tak przez 1 do 5 minut, po czym połóż się na prawym boku – spokojny, głęboki sen przyniesie wypoczynek.
